O início de 2026 trouxe novas atualizações nas regras de aposentadoria do INSS, seguindo o calendário da reforma da Previdência aprovada em 2019. As mudanças atingem principalmente quem já contribuía antes da reforma e pode se aposentar pelas chamadas regras de transição, que passam por ajustes progressivos até 2031.
Neste ano, a idade mínima nas regras de transição aumentou seis meses em relação a 2025. Agora, as mulheres precisam ter pelo menos 59 anos e 6 meses, e os homens, 64 anos e 6 meses. O tempo mínimo de contribuição não mudou: segue em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.
Outra mudança é na regra dos pontos, que soma idade e tempo de contribuição. Em 2026, a pontuação mínima passou a ser de 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens.
Além das regras de transição, continuam valendo as regras permanentes da reforma, que exigem idade mínima de 62 anos para mulheres e 65 anos para homens, além do tempo mínimo de contribuição previsto.
Para ajudar no planejamento, o INSS disponibiliza um simulador no portal e no aplicativo Meu INSS. Por lá, o trabalhador consegue verificar quanto tempo falta para se aposentar em cada regra. A ferramenta é informativa, mas pode ajudar a tomar decisões com mais segurança.
Neste ano, a idade mínima nas regras de transição aumentou seis meses em relação a 2025. Agora, as mulheres precisam ter pelo menos 59 anos e 6 meses, e os homens, 64 anos e 6 meses. O tempo mínimo de contribuição não mudou: segue em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.
Outra mudança é na regra dos pontos, que soma idade e tempo de contribuição. Em 2026, a pontuação mínima passou a ser de 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens.
Além das regras de transição, continuam valendo as regras permanentes da reforma, que exigem idade mínima de 62 anos para mulheres e 65 anos para homens, além do tempo mínimo de contribuição previsto.
Para ajudar no planejamento, o INSS disponibiliza um simulador no portal e no aplicativo Meu INSS. Por lá, o trabalhador consegue verificar quanto tempo falta para se aposentar em cada regra. A ferramenta é informativa, mas pode ajudar a tomar decisões com mais segurança.
