Gente, Gracyanne Barbosa abriu o jogo nas redes sociais e contou uma mudança que chamou a atenção dos seguidores.
A influenciadora revelou que chegou a ganhar cerca de três quilos depois de passar alguns dias em São Paulo.
Mas, segundo Gracyanne, não seria exatamente um ganho de gordura. Ela explicou que estava no período menstrual, fase em que costuma ter mais inchaço e retenção de líquidos.
Além disso, a musa fitness contou que, durante a viagem, acabou mudando a alimentação e chegou a consumir comida congelada fora de casa.
Gracyanne explicou que o modo de preparo dos alimentos e a mudança na rotina fazem diferença no seu corpo.
De volta para casa, ela retomou a alimentação habitual e afirmou que está focada em eliminar o inchaço e voltar à rotina.
O desabafo acabou gerando repercussão justamente porque Gracyanne é conhecida pela rotina regrada de alimentação e exercícios.
E fica o alerta: oscilações de peso em poucos dias podem acontecer por vários motivos, incluindo retenção de líquidos e mudanças na alimentação.
Ou seja, para Gracyanne, os três quilos a mais na balança não significam necessariamente três quilos de gordura!
A musa fitness voltou à rotina e agora quer deixar o inchaço para trás.
